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昔、興味深い現象について探していた時にそれが弁証法的なプロセスであることを知りました。それからしばらくして、DBT(弁証法的行動療法)というセラピーがあることを知りました。大人になってからは、さまざまなセラピー・方法について知る機会に恵まれました。ここでは、見知ったことをメモしていこうと思っています。

昔、興味深い現象について探していた時にそれが弁証法的なプロセスであることを知りました。


それからしばらくして、DBT(弁証法的行動療法)というセラピーがあることを知りました。


大人になってからは、さまざまなセラピー・方法について知る機会に恵まれました。ここでは、見知ったことを書き留めていこうと思っています。

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ビスケットさんで活動報告をしています